DTM
DOMINA TU MOVILIDAD
8 semanas, 32 rutinas de movilidad para reducir la rigidez y sentirte ágil y libre de movimientos
47€
¿Qué vas a encontrar en este programa?
Test de movilidad para que sepas tu punto de partida y puedas comparar la evolución al final del programa.
Clases específicas y al grano, de 10 minutos de duración para mejorar la movilidad y reducir la rigidez de las principales articulaciones
Todas las clases están grabadas en vídeo para que puedas verlas cuando quieras
Este programa es para ti si…
- Te despiertas por las mañanas sintiéndote rígido/a y con molestias en las articulaciones, lo que te pone de mal humor y te quita energía.
- Sientes que tu falta de movilidad te impide disfrutar de las cosas que solías hacer con facilidad y te frustra.
- Tienes una agenda apretada y necesitas algo que se ajuste a tu tiempo limitado pero que aún así sea efectivo.
- Tienes dolores y molestias en los hombros, cadera o espalda, que te impiden desarrollarte en tu día día.
- Buscas un programa que puedas hacer sin importar tu nivel, incluso si eres principiante.
- Quieres sentirte ágil y deshacerte de la rigidez que te limita.
- Necesitas un plan estructurado de 8 semanas con nuevas clases cada semana, para mantenerte motivado/a y seguir progresando.
¿Qué opinan los alumnos del programa?
John
Javi
Teresa
Pablo
David
Laura
Ana
Carlos
¿Tienes preguntas? Aquí tienes la respuesta a preguntas frecuentes
El programa dura 8 semanas. Cada semana se desbloquean 4 clases, una de movilidad de hombros, otra de caderas, otra de columna y una clase de movilidad general. Hasta finalizar las 8 semanas.
El programa está alojado en la plataforma Hotmart. Una vez realizes el pago te llegará un email para que puedas registrarte y acceder a la plataforma y al programa.
Es un programa pensado para todos los niveles. Son ejercicios fáciles y accesibles para la mayoría de personas.
DTM no es un programa individualizado. Si quieres algo personalizado puedes contactarme en este email: aleix@entrenam.cat y contarme tu caso.
Sí, este programa es de por vida. Una vez finalices las 8 semanas, tendrás todas las clases para siempre.
Sí. Tienes 15 días para pedir la devolución.
¿Quién soy yo para poder ayudarte?
Mi nombre es Aleix Arimany, soy TSAF y entrenador certificado por la NSCA.
Desde hace años he investigado, estudiado y aplicado todo lo que engloba el entrenamiento, haciendo especial incapié en el ámbito de la fuerza y la movilidad. Hace unos años decidí crear mi proyecto entrenam.cat junto con mi marca personal @_aleix.
Mi objetivo hoy día es ayudar al máximo número de personas a llevar una vida plena y libre de dolor y rigidez
